Ardennes · BelgiqueSéjour d'octobre
Du 9 au 16 octobre 2026
Château de la Louveterie, Province de Liège
Voir les disponibilitésSéjours de jeûne & randonnée
Bienvenue chez Jeûne & Hormèse
Détoxifiez votre corps et votre esprit.
Une semaine pour ralentir, marcher et prendre soin de vous, avec un accompagnement personnalisé. En Belgique, au Château de la Louveterie, ou dans le Gers, au Domaine d'Orion.
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Nos séjours
Offrez-vous une semaine de ressourcement en Belgique ou dans le Gers
Ardennes · BelgiqueArdennes · BelgiqueSéjour de novembre
Du 13 au 20 novembre 2026
Château de la Louveterie, Province de Liège
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Gers · FranceDomaine d'Orion, Février
Du 30 janvier au 6 février 2027
Domaine d'Orion, Gers, Gascogne
Voir les disponibilitésGers · FranceLes objectifs de notre programme
Un séjour complet pour votre bien-être physique et mental
Détoxifier
Faire une pause dans vos habitudes et consacrer du temps à votre bien-être.
Revitaliser
Découvrir les effets revitalisants du jeûne et de l'hormèse sur votre énergie.
Équilibrer
Améliorer l'équilibre corps-esprit par la méditation, le yoga et la randonnée.
Devenir autonome
Acquérir les connaissances et les outils pour prendre en main votre santé de manière autonome au quotidien.
La nature, le partage, le temps pour soi.
Une pause dans votre quotidien
Notre centre
Bienvenue dans notre centre de jeûne ! Nos stages sont consacrés à la promotion de la santé et du bien-être grâce à la pratique du jeûne et s'adressent aux personnes souhaitant détoxifier leur corps et ressourcer leur esprit, dans un cadre confortable et apaisant, avec un accompagnement sécurisé et professionnel.
En savoir plus sur notre centre
Le jeûne thérapeutique est une pratique utilisée depuis des siècles pour ses bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Elle est connue pour aider à éliminer les toxines du corps, à réguler le métabolisme, à renforcer le système immunitaire et améliorer la digestion, entre autres bienfaits.
Nous vous accueillons dans un lieu d'exception. Il est situé dans la Province de Liège. Niché dans un écrin de verdure, ce lieu est une invitation à la détente et à la découverte de soi. Vous serez séduit par son calme et son confort, ainsi que par son grand parc arboré et fleuri.
Notre centre est un ancien membre de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée. Notre programme, adapté à chaque jeûneur, allie les bienfaits du jeûne, de l'exercice physique et de la relaxation. Nos conférences et ateliers quotidiens vous donneront les clés de votre santé et de votre autonomie. De plus, nos activités et prestations diverses, telles que les randonnées, massages et soins, sauna, yoga, séances de respiration et de méditation stimuleront votre détoxication et renforceront votre bien-être.
Ce lieu idyllique et notre programme varié combinés à notre équipe polyvalente, dévouée et bienveillante vous offriront le cadre idéal pour régénérer votre corps et votre esprit.
Si vous êtes à la recherche d'une solution pour améliorer votre santé et votre bien-être, notre centre de jeûne est idéal pour vous. Nous vous invitons à découvrir les bienfaits du jeûne et à vous offrir une pause régénératrice pour votre corps, votre esprit et votre âme. Nous espérons avoir le plaisir de vous accueillir lors d'un de nos séjours prochainement.
L’esprit Jeûne & Hormèse
Notre philosophie
Avec professionnalisme et générosité, nous accompagnons celles et ceux soucieux de prendre leur santé en main à titre préventif ou curatif. Grâce au jeûne ainsi qu'aux diverses techniques et activités mises en place, vous ressortirez de ce séjour avec un organisme détoxiné, renforcé et rajeuni, une immunité boostée et une vitalité accrue.
À travers nos conférences et ateliers, nous espérons vous transmettre le "mode d'emploi" de votre corps afin qu'une fois rentrés chez vous, vous puissiez faire les bons choix quant à votre hygiène de vie et alimentation, et ainsi continuer sur le chemin de la santé.
Afin que chacun profite pleinement de son séjour et de ces bienfaits, nous adaptons le jeûne et l'activité physique à chaque personne en fonction de ses objectifs et de sa santé. Chacun est suivi individuellement et accompagné par des professionnels.
Jeûner est un temps de pause et de repos que l'on offre à son corps. Pour maximiser la détente et le bien-être, nous proposons une large gamme de massages et soins, ainsi que des ateliers de yoga et de méditation. Nous vous accueillons dans des hébergements haut de gamme et confortables, avec des chambres et salles de bain privées et luxueuses.
Nous mettons toute notre énergie et notre dévouement pour accompagner et encadrer votre jeûne ainsi que pour faire de votre séjour une réussite et un moment de joie et de détente.
Votre hôte
Pierre
Curieux (dévoué) énergique, envieux de transmettre
Ingénieur de gestion diplômé de la Solvay Brussels School of Economics and Management, Bruxelles
Accompagnateur de jeûne certifié à l'institut supérieur de naturopathie ISUPNAT, Paris
Sportif de haut niveau et autodidacte enthousiaste, je suis depuis de nombreuses années passionné de nutrition et de l'étude du fonctionnement du corps en quête de performance. À travers nos séjours, je souhaite partager mes connaissances avec vous et vous aider à améliorer votre hygiène de vie.
Lire mon histoire
Victime d'une polyarthrite rhumatoïde il y a quelques années, je me déplaçais péniblement en béquilles. Selon le corps médical, j'étais condamné à prendre des immunosuppresseurs et anti-inflammatoires toute ma vie et à ne plus jamais courir, voire marcher. Ce fût un coup de massue pour le marathonien dans la fleur de l'âge que j'étais. Bien décidé à ne pas accepter la fatalité, ma soif de connaissance m'a permis de faire la plus belle des rencontres : le jeûne.
Envers et contre la méfiance de tous, je tentai l'expérience et me mis à jeûner. Les résultats ne se firent pas attendre : après quelques jours seulement je marchais normalement ; quelques semaines plus tard, je courais à nouveau.
Bien décidé à aider d'autres en détresse, je fis alors du jeûne mon cheval de combat. J'ai créé un lieu réunissant plusieurs thérapeutes, compétences et spécialités, chacun apportant sa vision et son approche face à la maladie. Ensemble, nous utilisons le jeûne ainsi que d'autres techniques complémentaires comme autant d'outils pour vous aider à retrouver le chemin de la santé.
Avis Google
Ils ont vécu l’expérience
12 avis Google, Note moyenne : 5/5
“Difficile de décrire ce que nous avons vécu durant 7 jours. C'était mon premier jeûne et je recommande à tous de venir chez jeûne et hormèse pour le vivre.”
Isabelle Mouyau
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