Questions fréquentes

Le jeûne prolongé comporte des risques et ne convient pas à tout le monde. Avant de vous inscrire, échangez avec votre médecin, notamment en cas de maladie ou de traitement.

L’accompagnement, le questionnaire préalable et l’adaptation du séjour permettent de prendre en compte votre situation, sans supprimer tous les risques. Les prestations d’encadrement sont précisées sur la fiche de chaque séjour.

Les ressentis varient selon les personnes. Fatigue, maux de tête, vertiges ou malaise ne doivent pas être banalisés. Signalez-les rapidement à l’équipe afin de réévaluer votre participation et de solliciter un avis médical si nécessaire. Il n’y a pas d’objectif de performance à atteindre pendant le séjour.

Cette expression est parfois utilisée pour désigner des symptômes ressentis pendant un jeûne, comme la fatigue ou les maux de tête. Elle ne constitue pas un diagnostic. Ces symptômes ne prouvent pas que le corps élimine des toxines : ils doivent être signalés à l’équipe et évalués selon votre situation.

Le jeûne est contre-indiqué pour les personnes souffrant de :

• Insuffisance rénale ou hépatique sévère • Diabète de type 1 • Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie) • Pathologies avancées • IMC inférieur à 18 • Femmes enceintes ou allaitantes • Enfants

En cas de doute, consultez votre médecin avant de vous inscrire. Un questionnaire médical est à compléter avant chaque séjour.

Au Château de la Louveterie, la formule prévoit une consultation médicale individuelle et un suivi de paramètres de santé. Au Domaine d’Orion, la fiche du séjour mentionne une consultation individuelle : contactez-nous pour préciser l’encadrement prévu à vos dates.

Un séjour de bien-être ne remplace pas une prise en charge médicale. Ne modifiez jamais un traitement sans l’avis du médecin qui vous suit.

Cela dépend de votre traitement. Lors de la consultation médicale, le médecin évaluera votre situation et pourra adapter certains traitements si nécessaire.

Ne modifiez jamais votre traitement sans avis médical. Mentionnez tous vos médicaments dans le questionnaire médical pré-séjour.

Le jeûne Buchinger est une forme de jeûne avec de petites quantités de jus et de bouillons, ainsi que de l’eau et des tisanes. Notre présentation prévoit jusqu’à 250 kcal par jour.

Le choix de la formule et les adaptations nécessaires sont discutés avant et pendant le séjour. La page « Le jeûne » présente notre approche et les points à examiner avant une inscription.

Les consignes de préparation alimentaire vous sont transmises avant votre arrivée. Elles doivent être adaptées à votre situation ; consultez votre médecin avant de commencer en cas de maladie ou de traitement.

Prévoyez aussi des chaussures de marche, des vêtements confortables et du temps disponible pour vivre cette parenthèse sereinement. Contactez-nous si vous avez une question sur les documents reçus.

La sensation de faim et son évolution varient d’une personne à l’autre. Certaines personnes la ressentent surtout au début ; d’autres plus longtemps. Nous prenons en compte vos ressentis pour adapter votre expérience. Signalez à l’équipe toute difficulté plutôt que de chercher à tenir à tout prix.

La reprise alimentaire correspond au retour progressif à l’alimentation après le jeûne. Elle fait partie de la préparation du séjour et de l’accompagnement.

Le rythme dépend de la formule choisie et de votre situation. Suivez les consignes personnalisées reçues de l’équipe, y compris après votre retour, plutôt qu’un calendrier trouvé sur Internet.

Oui. Des alternatives alimentaires sont proposées, notamment des repas adaptés ou une cure de jus. Au Domaine d’Orion, la présentation comprend une cuisine végétarienne bio. Échangez avec nous avant de réserver pour préciser la formule adaptée à vos attentes et à votre situation.

Au Château de la Louveterie, la journée alterne activités douces, jus de légumes, randonnée, soins, ateliers, temps libre et bouillon le soir. La page Programme présente un exemple de semaine en Belgique.

Au Domaine d’Orion, les randonnées se déroulent en Gascogne. Les activités et équipements diffèrent selon le lieu : consultez la fiche de votre séjour. Les activités sont facultatives et s’adaptent au rythme du groupe.

Dans les deux lieux, la formule comprend sept nuits, l’accompagnement prévu pour la session, les randonnées, le yoga, un massage, des ateliers et les prestations alimentaires indiquées.

Le détail des consultations, équipements de bien-être et repas est propre à chaque lieu. La fiche dédiée à votre date de séjour reprend la liste complète des prestations incluses.

Vous choisissez votre formule. Au Château de la Louveterie, onze chambres privées sont proposées en individuel ou pour deux personnes ; la chambre n° 5 se partage à deux, entre femmes, et la chambre n° 7 peut aussi se partager à deux entre femmes.

Au Domaine d’Orion, vous pouvez choisir une chambre individuelle ou une chambre partagée entre femmes. Consultez les photos et les tarifs sur la fiche de votre séjour.

Au Château de la Louveterie, nous proposons deux niveaux de randonnée, autour de 6 km et de 10 km, dans les forêts et collines des Ardennes belges. Le rythme est adapté au groupe.

À Orion, les randonnées se déroulent en Gascogne. Échangez avec nous avant de réserver si vous avez des questions sur les distances, votre mobilité ou votre condition physique.

Le Wi-Fi est disponible au château.

Cependant, nous encourageons vivement une "détox digitale" pendant le séjour. Déconnectez-vous des écrans, des emails et des réseaux sociaux pour profiter pleinement de l'expérience.

C'est l'occasion idéale de prendre du recul et de se reconnecter à l'essentiel.

• Vêtements confortables pour la randonnée et le yoga • Chaussures de marche adaptées • Maillot de bain (piscine, sauna, hammam) • Vêtements chauds (les Ardennes peuvent être fraîches le matin) • Affaires de toilette

Le linge de lit et les serviettes sont fournis.

Non, les animaux ne sont malheureusement pas acceptés au Château de la Louveterie afin de garantir le confort et la sérénité de tous les participants.

Oui, nos séjours sont ouverts à tous les adultes, hommes et femmes.

L'ambiance est bienveillante et les participants viennent de tous horizons. Beaucoup viennent seuls et repartent avec de belles rencontres.

Rendez-vous sur notre page Réservations, choisissez votre date de séjour et votre type de chambre, puis remplissez le formulaire.

Vous recevrez une confirmation par email avec les instructions de paiement. Un acompte de 500 € est demandé pour valider votre réservation, le solde étant dû 45 jours avant le début du séjour.

Au Château de la Louveterie (Belgique) : • Chambre partagée entre femmes : 1 250 € par personne • Chambre individuelle : 1 700 € • Chambre privée pour deux : 2 700 € au total

Au Domaine d’Orion (Gers, France) : • Chambre partagée entre femmes : 950 € par personne • Chambre individuelle : 1 450 €

Un massage est offert par séjour. Les soins supplémentaires sont facturés au tarif indiqué sur la fiche de chaque praticien, selon sa présence à vos dates. Le détail des prestations incluses figure sur chaque fiche de séjour.

• L'acompte de 500 € n'est pas remboursable • Plus de 45 jours avant le séjour : aucun frais supplémentaire • Entre 45 et 30 jours : 50 % du solde est dû • Moins de 30 jours : la totalité est due

Nous recommandons de souscrire une assurance annulation. En cas de force majeure, nous étudions chaque situation individuellement.

Certaines mutuelles ou assurances complémentaires couvrent les séjours de jeûne thérapeutique.

Nous vous fournissons une facture détaillée que vous pouvez soumettre à votre organisme. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle avant le séjour.

Bien sûr ! Contactez-nous par email à info@jeune-et-hormese.com ou par téléphone au +32 475 22 85 28 pour organiser un bon cadeau.

C'est une idée originale et transformatrice.