L’équipe & les soins
Solène
Yoga & enveloppement à l’argile
Enseignante diplômée du Samyak Institute of Yoga & Ayurveda de Mysore, en Inde (le berceau du yoga moderne), je suis certifiée en Hatha et Vinyasa Yoga.
Pendant le séjour, je guide le yoga du matin et la randonnée lente, et je propose en soin individuel un enveloppement à l'argile verte et blanche.
Activités proposées
Incluses dans le séjour
Yoga matinal
Chaque matin à 7h, une séance de yoga adaptée au jeûne et à tous les niveaux, pour réveiller le corps en douceur.
Randonnée lente
Une marche d'environ 6 km, à un rythme tranquille, dans les forêts et les fagnes autour du château.
Soin proposé
Enveloppement à l’argile verte et blanche
85 €/1h15Un rituel complet associant l'application d'un mélange d'argile verte et d'argile blanche sur tout le corps et un temps de relaxation profonde pendant la pose.
L'argile verte, la plus absorbante, purifie et reminéralise ; l'argile blanche, plus douce, apaise et adoucit la peau.
Le rituel : application du mélange d'argiles sur tout le corps, enveloppement dans une douce chaleur, relaxation profonde pendant le temps de pose, douche, puis application d'une émulsion à l'huile de tournesol.
Le corps se détend, le mental s'apaise, la peau s'adoucit, l'esprit s'allège.
Les soins sont disponibles sur inscription pendant votre séjour.
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